發(fā)布時間： 2023-01-30 14:22:19
女人最大的敵人是歲月，當容顏逝去后，任何的補救收效都不會太大，盡早保養(yǎng)才是正道。
然而很多女性朋友都進入了保養(yǎng)誤區(qū)，把所有的努力都放在了臉上，而事實上，保養(yǎng)背部，遠比保養(yǎng)臉部更重要!
1、女人養(yǎng)背，防治婦科。
女性體質(zhì)屬陰，若是背部受寒就更容易導致腰酸背疼，臟腑受寒，而寒濕重，臟腑的寒濕常常會往下跑，下注至胞宮，時間一長就釀成了婦科疾病，故而女人養(yǎng)背就是在防治婦科，其中最常用來防治婦科的穴位是命門穴和八髎穴。
2、女人養(yǎng)背，促進排毒。
背部的膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道，擔負著人體內(nèi)尿液和汗液的排放，它負責人體內(nèi)70%的代謝廢物和毒素的排出。艾灸膀胱經(jīng)，不但可以祛除身體的寒濕，毒素，還可以緩解頸肩腰腿痛的癥狀，會讓沉中華活血龍一盒裝多少粒重的身體感覺輕松異常，緩解身體疲勞，改善睡眠質(zhì)量，針對女性常見的肝郁有很大緩解。
3、女人養(yǎng)背，驅寒減肥。
膀胱經(jīng)在人體的后部。后背、臀部、后腿、腳外側都是膀胱經(jīng)循行的位置，像后背、臀部上的贅肉多，都是膀胱經(jīng)的問題。膀胱經(jīng)通常的問題就是人體的風寒易堆積在那里，因為它是人體抵御外寒的一個柵欄，所以好多人后背的贅肉摸上去的感覺就像摸一層棉花一樣，沒有質(zhì)感，這就是寒於堆積引起的。
中醫(yī)認為，我們的身體上，背為陽，腹為陰，只要保養(yǎng)好背部，就能讓人體的背部發(fā)光發(fā)熱，滋生出源源不斷的能量。因為中華活血龍蜜丸功效與價格人體背部分布的基本上都是陽經(jīng)，脊柱是主一身陽氣的督脈所在，督脈為“陽經(jīng)之海”，統(tǒng)攝一身之陽，全身陽氣的運行無不與之相關，而女人多體寒，更是需要多疏通督脈!
另外，脊柱兩旁是足太陽膀胱經(jīng)，各臟腑背俞穴均在背部膀胱經(jīng)上，這些經(jīng)穴是運行氣血、聯(lián)絡臟腑的通路，刺激這些穴位可起到振奮陽氣、調(diào)和氣血，恢復臟腑功能的作用。
由此可見，人體背部是很重要的部位，對內(nèi)臟功能的調(diào)節(jié)起著重要作用，可調(diào)和陰陽，延年益壽。
背部你要這么保養(yǎng)!
1、精油按摩：
背為五臟俞穴所會，尤其是天熱出汗時，若被風吹，則風寒之邪易于內(nèi)侵，引起疾病。中醫(yī)認為背部為五臟之附，一定要經(jīng)常按摩，肝臟才會健康，所以平時我們一定要做好背部的保健養(yǎng)生。
2、艾灸背部：
這是最直接最有效的保養(yǎng)方法，正是利用艾灸滲透性和熱量，讓背部的組織血液動起來，是扶陽祛寒濕的最好方法，也是為什么常艾灸背部的主要原因。
3、搓背、捶背：
在人體背部進行一定節(jié)律的搓彈、拍打、敲擊，能提升陽氣，有利于人體氣機順暢，陰陽和合，使人體的臟腑功能更加協(xié)調(diào)。搓背分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴時進行，以濕熱的毛巾搭于背后，雙手扯緊毛巾兩端，用力搓背，直至背部發(fā)熱為止。搓背法有防治感冒、腰背酸中華活血龍丸的功效痛、胸悶腹脹之功效。
捶背也分自我捶打和他人捶打可以在美容院進行，本法可以舒經(jīng)活血，振奮陽氣，強心益腎，增強生命活力。
4、秋冬暖背，春夏曬背：
避風曬背能暖背通陽，增進健康。春夏暖和時經(jīng)常曬曬后背，可起到補充人體陽氣的作用，曬曬后背，能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。在曬太陽時，還可以摘掉帽子，讓陽光從頭頂?shù)陌贂ㄟM入人體，效果更好。
所以，好處多多的背部保健，女人絕對不能忽視！
