發(fā)布時(shí)間： 2022-07-30 10:21:39
原因有五：
南寧市哪里有中華活血龍賣(mài)第一、吃的太多。
第二、5公里跑得太慢，比走路還慢。
第三、他根本就沒(méi)有跑，是在吹牛B。
第四、遺傳基因決定了，他就是一個(gè)胖子。
第五、跑步的時(shí)間太短了，剛跑了倆禮拜就告訴別人，我每天跑五公里，無(wú)法減肥。
每天都堅(jiān)持跑步公里，中年男人還是大腹便便，意思就是說(shuō)還挺著個(gè)大肥肚皮？
這有些讓人難以置信。
他真的出現(xiàn)這種問(wèn)題的話(huà)，可能也是有他自身的原因，我來(lái)替他分析一下。
1、吃得太多。
飲食毫不節(jié)制，尤其是晚飯，估計(jì)每天晚飯吃了很多，或者是跑完步以后還要加餐喝啤酒，吃大肥肉。每天都胡吃海塞的，他跑那五公里消耗不完，堆積下來(lái)全都長(zhǎng)到他那可憐的肚皮上了。
2、你都大腹便便了，跑得慢一點(diǎn)是可以理解的。但是跑步還是要有跑步的樣子，至少步頻，要達(dá)到170以上，一個(gè)大肥子吃完了飯以后在外面溜溜達(dá)達(dá)，去散了一圈步，就告訴別人，我跑了五公里，我為什么肚皮還不減。
這可能減嗎？不可能。
3、現(xiàn)在跑步很流行，大家都在跑步，有的人喜歡湊熱鬧，感覺(jué)挺時(shí)尚，人家說(shuō)跑步，他也說(shuō)跑步。跟著起哄瞎吹牛，實(shí)際上他根本沒(méi)有跑，這樣怎么減肥嗎？減個(gè)P�。�
4、遺傳基因決定了你就是個(gè)胖子，這個(gè)就一點(diǎn)辦法都沒(méi)有了，自己扛著吧！
5、跑步減肥也是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，尤其是內(nèi)臟脂肪，需要很長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉才可以消除。
我的體重由163斤減到目前的140斤，用淘寶網(wǎng)購(gòu)物中華活血龍了三年的時(shí)間。
所以說(shuō)跑步減肥是需要耐心的，并且特別提醒一點(diǎn)，中途是不能中華活血龍的圖片間斷的，如果你間斷了，體重反彈的還是很快。
