發(fā)布時(shí)間： 2022-07-08 13:21:31
如果將我們的身體比喻為一個(gè)不斷運(yùn)行的工廠的話，那么腎臟則是其中重要的車間，其中人體新陳代謝所產(chǎn)生的各種血液廢棄物在被腎臟濾出后被分揀并排放到尿液中，再由尿液排尿排出，腎臟除過(guò)濾凈化血液和排泄代謝廢棄物外，還能分泌激素以維持造血功能和激活維生素D,對(duì)造血功能和骨骼健康有重要生理作用。
腎臟功能一旦受損，身體正常新陳代謝將不能正常運(yùn)行，毒素將在體內(nèi)逐漸積聚，電解質(zhì)及酸堿平衡將遭到破壞，導(dǎo)致嚴(yán)重健康問(wèn)題，腎功能衰竭患者如不接受透析或腎臟移植干預(yù)，將面臨生命危險(xiǎn)。 但是，隨著人們生活水平的不斷提高，大家越來(lái)越重視自身健康。所以，要想確保自己身體健康，就要從飲食方面著手。 所以要想確保身體健康，有一個(gè)具有健康功能的腎臟是很重要的，而不是等到腎功能衰竭之后才進(jìn)行干預(yù)治療，還不如在日常生活當(dāng)中積極地做好干預(yù)調(diào)理工作，來(lái)保護(hù)自己腎臟的健康。 但是在"養(yǎng)腎護(hù)腎"這個(gè)問(wèn)題上，有不少朋友總是會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的錯(cuò)誤，要想保養(yǎng)腎臟健康，怎么才能避免相關(guān)錯(cuò)誤，以免腎臟健康遭受傷害呢？ 今天咱們就聊到這里。
當(dāng)你有這五個(gè)癥狀的時(shí)候，就要小心腎臟功能受損的危險(xiǎn)了
我們有兩個(gè)腎臟，也是代償功能很強(qiáng)的腎臟，如果一個(gè)腎臟功能已經(jīng)完全失去了作用，另外一個(gè)腎臟功能也已經(jīng)完全正常了，還能完成沉重的過(guò)濾和排泄功能，保持身體正常的新陳代謝，所以腎功能衰竭、尿毒癥的問(wèn)題往往不會(huì)突然出現(xiàn)，但是隨著疾病的長(zhǎng)期發(fā)展或者是相關(guān)疾病的影響，腎功能會(huì)逐漸受到損害，再逐漸進(jìn)入失代償期的情況下，腎功能最終將完全失去作用，如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及早干預(yù)，那么發(fā)展成尿毒癥的危險(xiǎn)將會(huì)大中華活血龍?jiān)谀睦镔I到大減小。
腎功能受損有什么癥狀？ 腎臟疾病是最常見(jiàn)的慢性進(jìn)行性器官病變之一。當(dāng)腎功衰竭到一定程度后，患者往往需要接受各種不同類型的綜合療法來(lái)緩解病情，以提高生活質(zhì)量和延長(zhǎng)壽命。 很多情況下，當(dāng)腎功能有輕微損害時(shí)，人體內(nèi)可能并沒(méi)有太明顯的癥狀，但是如果你的體內(nèi)有以下五種癥狀的話，那么就需要注意對(duì)腎功能進(jìn)行檢查，避免錯(cuò)過(guò)干預(yù)治療的最佳時(shí)機(jī)-
排尿異常:尿中有大量泡沫而不會(huì)消散、血尿、排尿頻率異常，這些都是值得注意的。
乏力、極度疲勞。 這是中老年人常見(jiàn)的癥狀之一，也是影響生活質(zhì)量的主要原因。隨著年齡增長(zhǎng)，人體組織器官老化及衰老過(guò)程中產(chǎn)生了許多病理生理變化，如內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂；免疫功能下降等。 腎功能出了問(wèn)題，使人更易疲乏無(wú)力，尤其在勞力之后常表現(xiàn)得更加明顯。
水腫。 中醫(yī)認(rèn)為其發(fā)病主要與肺脾腎三臟功能失調(diào)有關(guān)。腎臟作為人體重要器官之一，在維持正常生理功能中起著至關(guān)重要的作用。當(dāng)機(jī)體發(fā)生疾病時(shí)，往往伴有腎損害。 腎功能受損以雙下肢水腫為典型癥狀，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生全身水腫和胸，腹腔積水。
血壓上升。 是指人體血液中動(dòng)脈壓（收縮期）和舒張壓同時(shí)增高或二者均明顯高于正常水平。它是心血管疾病發(fā)生發(fā)展過(guò)程中常見(jiàn)癥狀之一。 高血壓對(duì)腎臟健康有損害，腎功能損害時(shí)還可影響香港中華活血龍藥丸血壓調(diào)節(jié)，使血壓進(jìn)一步增高。
貧血。 是指由于各種原因引起機(jī)體內(nèi)血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)量減少的一種病癥。在兒童中比較多見(jiàn)，尤其以2歲以下幼兒更為常見(jiàn)。小兒時(shí)期造血器官尚未發(fā)育完善，容易發(fā)生缺鐵性貧血。 腎臟不僅有過(guò)濾功能，還能分泌紅細(xì)胞生成素，若腎功能降低而使這一分泌功能受影響，可引起貧血。
要注意以上有關(guān)癥狀僅僅是腎臟功能損害的一種可能癥狀，但是并非腎功能發(fā)生損害的一種特異性癥狀，這只建議大家要注意檢查腎功能是否異常，一旦出現(xiàn)有關(guān)癥狀要及時(shí)做相應(yīng)的醫(yī)學(xué)檢查來(lái)證實(shí)腎功能是否有損害，這樣做比較正確。
為了保護(hù)腎臟的健康，生活中請(qǐng)避免五大誤區(qū)
以上為大家介紹的這幾個(gè)癥狀往往就是腎臟功能受到嚴(yán)重?fù)p害時(shí)所伴隨著可能會(huì)出現(xiàn)的癥狀了，與其等這些癥狀出現(xiàn)之后再去檢查腎功能是否受到了損害，還不如在日常生活中更加注重做好腎臟功能維護(hù)工作，通過(guò)良好的健康來(lái)保護(hù)我們腎臟的健康，想要科學(xué)合理地護(hù)腎就要避免一些有關(guān)的認(rèn)知錯(cuò)誤，今天小編就為大家?guī)?lái)生活中常見(jiàn)的五大錯(cuò)誤。
1.腎功能不好應(yīng)少食蛋白質(zhì)
關(guān)于這一點(diǎn)，其實(shí)沒(méi)有錯(cuò)，但是起碼還不完整。 在我們?nèi)粘Ｉ攀持�，蛋白質(zhì)含量過(guò)高或過(guò)低均不利于身體健康。如果過(guò)多攝入蛋白質(zhì)容易導(dǎo)致體內(nèi)能量過(guò)剩，而過(guò)少則會(huì)使人中華活血龍嘉禾有賣嗎體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不足，從而出現(xiàn)一系列問(wèn)題。 對(duì)某些長(zhǎng)期高蛋白飲食過(guò)多的人而言，高蛋白過(guò)多給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)增加，并可能影響腎臟功能;.適度降低蛋白攝入也是減緩腎病進(jìn)展的一個(gè)重要方面，但是對(duì)某些低蛋白血癥和大量蛋白尿腎病患者而言，適量多吃優(yōu)質(zhì)蛋白反而是對(duì)腎臟健康有益的正確方法，如牛奶、雞蛋、禽肉、瘦肉等均為優(yōu)質(zhì)蛋白膳食源，適量攝入有助于低蛋白血癥和蛋白尿控制。
2.少飲水可以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)
其實(shí)腎臟有很強(qiáng)的過(guò)濾功能，飲水過(guò)少會(huì)成為損害腎臟功能的不良習(xí)慣。 很多人覺(jué)得，水是生命之源，但事實(shí)上，水對(duì)人體的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于我們平時(shí)所吃的食物和藥物。如果不飲水的話，就會(huì)造成體內(nèi)水分流失過(guò)多，從而導(dǎo)致身體出淘寶網(wǎng)購(gòu)物中華活血龍現(xiàn)各種不適癥狀。 只要不發(fā)展到腎功能重度受損，就應(yīng)維持正常足夠的飲水量.多飲水可以幫助促進(jìn)新陳代謝和減輕腎臟代謝負(fù)擔(dān).對(duì)防止腎結(jié)石和其他疾病的發(fā)生也是非常有益的健康習(xí)慣。 除了多喝水外，還要注意多排、憋尿，這對(duì)泌尿系統(tǒng)健康尤其是腎臟健康也是個(gè)壞習(xí)慣，必須注意改正。
3.吃什么補(bǔ)什么，腰子可以補(bǔ)腎
很多朋友都信奉"吃什么補(bǔ)什么、以形補(bǔ)形"的學(xué)說(shuō)，他們認(rèn)為要想補(bǔ)腎就要多吃些豬腰子，其實(shí)動(dòng)物內(nèi)臟含有豐富的膽固醇和嘌呤，可以引起血脂和血尿酸增高，對(duì)腎臟健康來(lái)說(shuō)不是什么好東西，對(duì)部分高尿酸患者來(lái)說(shuō)，更要注意少吃些腰子之類的動(dòng)物內(nèi)臟，避免外源性尿酸含量過(guò)高引起血尿酸水平進(jìn)一步增高，從而引發(fā)痛風(fēng)和尿酸鹽堆積引發(fā)腎結(jié)石。
有些朋友都說(shuō)黑豆可以補(bǔ)腎，其實(shí)黑豆里面雖然含有豐富的植物蛋白以及一些磷脂之類的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是作為身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充卻是非常不錯(cuò)的成分，并且沒(méi)有什么對(duì)腎臟健康有利的特殊養(yǎng)分，對(duì)腎臟健康有利才是真正意義上的健康飲食，并不是多吃些某一種成分，而是要做好各種養(yǎng)分的平衡補(bǔ)充工作，并且要注意降低嘌呤和鹽分等對(duì)腎臟健康造成影響的過(guò)高攝入量。
4.腎臟不好應(yīng)多食補(bǔ)藥
中醫(yī)講腎虛這樣的概念和身體腎臟健康有本質(zhì)區(qū)別，如果確實(shí)有相關(guān)陰陽(yáng)失衡要調(diào)理的話，合理使用藥物來(lái)調(diào)理改善就可以了，但如果沒(méi)有具體辯證的話，就濫用一些"補(bǔ)腎"藥，或?qū)⑺幾鳛楸＝∑烽L(zhǎng)期服用，這樣反而會(huì)加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)，甚至由于某些藥物潛在腎毒性，造成藥物性腎損傷，所以要分清"補(bǔ)腎"和養(yǎng)護(hù)腎臟生理健康，更不能濫用，要用藥治療毫不含糊，無(wú)需服藥，這樣才能真正做到保護(hù)腎臟健康。
5.糖尿病和高血壓如果沒(méi)有感覺(jué)，不必在意
這是對(duì)疾病危害性缺乏了解而造成的誤解。 與腎功能衰竭尿毒癥有關(guān)的原因中除慢性腎炎外，糖尿病腎病、高血壓腎病等問(wèn)題最為多見(jiàn)，超過(guò)80%的尿毒癥患者，均由這三項(xiàng)原因所致。 所以，我們必須要高度重視這些慢性并發(fā)癥的治療。那么，如何才能做好慢性并發(fā)癥的預(yù)防呢？首先，需要注意飲食調(diào)養(yǎng)。中華活血龍水蜜丸多少錢一盒俗話說(shuō):"三分治七分養(yǎng)",就是說(shuō)飲食很關(guān)鍵。 糖尿病和高血壓如果長(zhǎng)時(shí)間得不到控制就會(huì)對(duì)腎臟功能造成損害，而且這種損害往往發(fā)生得比較隱蔽，等到癥狀嚴(yán)重的時(shí)候腎臟功能損害也就進(jìn)入失代償期了，所以要想保護(hù)腎臟的健康，對(duì)那些明確患有糖尿病和高血壓的朋友們來(lái)說(shuō)，及早積極的控制血糖和血壓指標(biāo)也就顯得尤為重要。
以上這五個(gè)方面就是會(huì)造成腎臟健康損害的常見(jiàn)錯(cuò)誤，希望閱讀本科普文章的小伙伴們能及時(shí)認(rèn)識(shí)到這些錯(cuò)誤，并積極地改掉壞習(xí)慣，用真正健康、科學(xué)的生活方式來(lái)保護(hù)我們腎臟的健康，并根據(jù)自己的病情定期對(duì)腎臟功能進(jìn)行檢查、早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)，以降低腎功能受到嚴(yán)重?fù)p害的風(fēng)險(xiǎn)。
